月经期减肥4期，加速瘦身，挺进温柔婉约美女行列。

这个时候身体的新陈代谢会比以前慢，身体容易浮肿，减肥也没有明显的进展。但是，漂亮的姑娘们，不要气馁，坚持之前养成的良好生活习惯。健康饮食、合理作息、坚持运动是减肥三大王。同时也可以尝试按摩减肥，睡前按摩身体，加快血液循环，减少水肿。另一方面，少吃冷饮和辛辣食物，为即将到来的经期做好准备，避免出现经期疼痛等症状。