减肥方法大集合(食疗，当然不是吃药)广告主，请靠边站。

不知道怎么称呼，就叫我大哥吧~

冬天是最容易发胖的季节。以前体重不到1.8m，现在体重1.8m，82，1.60kg..

我也经历过。确实95%的药会反弹，花钱的人赢不了。我们必须在家里约束自己，对吗？冬天人的活动量很小，摄入的热量也很多，所以控制两个原点变胖很重要:饮食和运动。你说你下半身胖是吗？我给你推荐一个。上下楼梯，不是很不显眼吗？这个东西对于想瘦腿的人来说很有用。如果你仔细想想，更不用说你的屁股。你看到一个腿细屁股大的人吗？！！