帕梅拉和超模25，谁减肥更厉害？

帕梅拉减掉了更多的体重。帕梅拉是一种减肥运动，运动强度比较大。在做减肥运动时，可以加速体内热量和脂肪的燃烧和分解，促进身体的血液循环，达到瘦身的效果。运动前要提前做好热身活动，避免身体受伤，逐步增加运动量和运动时间。