喝减肥水果太苦了。可以放蜂蜜吗？蜂蜜还有减肥作用吗？

蜂蜜是个好东西，可以适当喝点来减肥。但是减肥茶的效果一般是兔子的尾巴长不出来。副作用不可小觑。如果你真的想减肥，你应该一点一点来。合理饮食，少吃油腻甜食，控制量，不要暴饮暴食。适当运动。并非所有的运动都对你的健康有益。选择适合自己的运动，有一个合理的计划，进行系统的安排。快来，什么都不会很快来。好身材是长期艰苦锻炼换来的。