高教授一次贴微晶贴多久? 微晶是精华,能深层清洁肌肤,收缩毛孔;使用步骤如下:使用完洗面奶后,将微晶涂抹全脸30秒,然后按摩5至8分钟。按摩力度一定要轻,从下往上按摩,然后清洗。清洁后最好敷面膜或者护肤,一周2到3次就够了。