卡姐和安娜到底是健身好？

你好，姐妹运动卡。根据相关公开资料显示，卡杰的健身方式以HIIT、有氧运动和重量训练为主，注重短时间的全身肌肉训练，适合工作繁忙的上班族和学生。安娜以力量训练为主，适合想加强肌肉力量，塑造身材的人。对于平时缺少时间锻炼的人来说，卡姐不错。