蒲公英能减肥吗？它可以减肥(用吃的方法减肥)
第一，蒲公英可以减肥。
蒲公英属于舌兰亚科，每年4月~ 10开花。蒲公英的花呈钟形，白色，就像一个白色的绒毛球。风轻轻一吹，就会飘在空中，观赏价值很高，可以食用。很多植物都有减肥的功效，花友不知道蒲公英有没有减肥的功效。
很多朋友都想把自己瘦下来，但是蒲公英没有观赏性好，还有很多意想不到的好处。那么蒲公英能减肥吗？蒲公英富含有机酸、胆碱等营养成分。用蒲公英当食物，可以吸收人体内的脂肪，起到一定的减肥作用，所以蒲公英其实是可以减肥的。
二、蒲公英减肥法1、蒲公英减肥茶
平时蒲公英可以当减肥茶，减肥效果非常好。先准备好蒲公英、薄荷干、苦瓜干、柠檬，然后将材料清洗干净，苦瓜干、柠檬切段，将材料放入锅中，加入适量的水，用中火15分钟即可饮用。每天不要过量，否则会影响健康。早晚各一杯就好。
2、蒲公英减肥粥
蒲公英当粥吃，效果也很不好。腌制需要10分钟。需要准备好蒲公英、粳米、瘦肉和调料，然后将材料清洗干净，用小刀将瘦肉切成肉末，将带调料的蒲公英和粳米一起放入锅中，等水烧开后，加入肉末瘦肉，继续煮半小时，早晚各吃一碗。达到最佳的减肥效果。
3.蒲公英汤
蒲公英减肥的吃法有很多。蒲公英也可以用来煲汤。可以按照通常的方法做汤。如果加入一些蒲公英，可以做成鸡蛋蒲公英汤、牛肉蒲公英汤、蒲公英清汤等。适量食用可以清理肠胃，让肠胃更加通畅，有非常好的减肥效果。
三、蒲公英1的食用好处，清热解毒
平时吃蒲公英不仅能起到减肥的作用，还有清热解毒的功效。每当夏天来临，天气会逐渐变热，空气变得干燥，容易让人上火，心情会变得非常烦躁。可以拿蒲公英，用70 ~ 80℃的开水泡茶，可以降火。
2.美丽美丽
蒲公英含有丰富的营养成分，包括维生素A、维生素C、蛋白质等。这些营养物质容易被人体吸收，不仅具有延缓衰老的作用，还能补充人体内的营养物质，补充蛋白质，恢复皮肤光泽，祛除面部雀斑，具有很好的美容养颜效果。
3、抗菌消炎
蒲公英含有许多意想不到的营养价值。它含有丰富的营养成分，可以增强体质，防止病毒入侵人体，抑制体内细菌的生长。对身体有很大的帮助，有非常好的抗菌消炎作用。可用于治疗扁桃体炎、支气管炎等症状，但最好在医生指导下食用。
结论:通过上面的介绍，相信大家都知道蒲公英其实是可以减肥的。平时可以用蒲公英做蒲公英减肥茶、蒲公英减肥粥、蒲公英汤等食物，减肥效果很好。