去健身房练瑜伽。

通过练习瑜伽，塑身塑型，拉伸肌肉线条，减肥的效果非常好。最好选择专业的瑜伽馆练习瑜伽，有专职瑜伽教练给你专业指导。我推荐你去柯文瑜伽。柯文瑜伽吸收了古典瑜伽中的哈他瑜伽、八支瑜伽和流动瑜伽体系，加入了中国的健身、太极和中国舞蹈元素，形成了完整的运动体系和管理模式，最近还增加了最新的瘦身套路课程。你可以试试。去那里练瑜伽只需要带宽松的棉服和汗巾。当然最好有专业的瑜伽服，其他洗浴用品，拖鞋，储物柜，瑜伽垫都有。练40分钟就可以洗澡了。具体的办卡费用可以拨打他们的电话62239967！