网络名人代餐食品风靡一时，这是智商税吗？

很多女性都非常重视自己的身材，自然会在日常生活中想尽办法让自己的身材更加完美。减肥已经成为当代女性的一个标签，但是很多女性不愿意付出汗水，而是想选择一些捷径。比如通过吃网络名人里的代餐食品，网络名人里的代餐食品风靡一时，那么这种代餐食品是智商税吗？

代餐食品不是完全的智商税。近年来，网络上流行的各种网络名人代餐食品，价格从低到高不一。这些产品是混合的。贪小便宜，买一些价格相对较低的网络名人代餐食品，就要交智商税。而一些高端代餐食品其实并不是完全的智商税。

但是，如果人们期望通过吃代餐来减肥，那么这完全是一种智商税。因为一个人要想减肥成功，最重要的是计算热量差。热量差越大，减肥就会越快。能造成热量差异的，最重要的是大量运动和合理饮食能造成的热量差距。这种热量差距是任何产品都无法替代的。

代餐不是万能的。很多人在购买代餐时，经常会听商家的各种宣传噱头。比如他们承诺长期全餐代餐，每天只需要适当喝一杯代餐，就能保证一天不饿，轻松减肥。

也正因为如此，很多女性才会相信这种简单的减肥方法，幻想自己在床上吃代餐就能快速减肥。这确实是真的。即使一个成年人平时不吃代餐，每天只吃一根黄瓜、一个苹果或两根香蕉，也能很快瘦下来。

从本质上来说，代餐只是另一种让人们少吃东西的方式，代餐并不像宣传的那么长久。基本上3~4小时左右人就会再次感到饥饿。而且很多网络名人代餐品的营养成分比例也不是很合理，导致人长期处于饥饿状态，自然会瘦下来，但是这种瘦对身体健康影响很大。

综上所述，现在市面上有很多网络名人代餐产品，需要通过仔细的筛选，找出这些产品中价格最合理，营养成分比例最高的那一款。但是，我们也劝你尽量不要相信网络名人的代餐食品。很多都是打着代餐的旗号欺骗消费者购买。虽然吃了之后体重减轻了，但是不能持续太久，恢复饮食之后体重会立刻增加，甚至反弹会比以前更可怕。想要减肥，唯一的办法就是合理的饮食，加上正确的运动，没有汗水，就不可能有完美的身材。