粉丝热量高吗？

100g粉丝的热量是335卡。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有很好的风味，它能吸收各种鲜美汤汁的味道，粉条本身柔软顺滑，使其更加爽口宜人，凉拌更佳。

粉丝是一种传统食品，由红薯、土豆等制成。通过研磨和沉淀。中国各地都有自己独特的生产技术。成品粉丝呈灰白色、黄色或黄褐色，按其形状可分为圆形粉丝、细粉丝和宽粉丝。煮出来的粉丝口感滑爽有弹性，可以和蔬菜、猪肉、鸡肉做成美味的食品。

扩展数据:

低热量食物:

1，苹果100克/52大卡

苹果是大多数人都会选择的瘦身水果，因为它含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动，排除体内毒素。最妙的是，还能减少吸热。再加上苹果含有大量的钾，可以防止腿部水肿。

2.香蕉100克/125大卡

香蕉是很多水果减肥餐必不可少的，因为香蕉含有丰富的纤维、维生素A、钾和果胶，所以可以有效地调节肠道，有助于排便。香蕉还有除水的功效，不仅是最好的瘦身水果，也是美容佳品，吃后会让皮肤滋润。但是香蕉热量高，吃多了会变胖。

3.柚子100克/28大卡

欧美人爱吃柚子等酸性水果来强身健体，因为酸性水果能促进肠道消化功能。柚子含有丰富的维生素C，可以消除疲劳，让皮肤变美！

4.菠萝100克/32大卡

菠萝也是一种酸性水果，可以帮助整肠和消化。此外，菠萝含有丰富的酶，可以分解毒素，促进排水。所以也是想瘦的人可以适量吃的水果。但是，最好不要在饭前吃菠萝，因为会伤胃，所以吃饭前一定要吃点东西垫垫胃，所以，虽然好吃，也不能吃太多。

参考资料:

人民网-健康:米和面条谁减肥表6为8种主食

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