有什么减肥的方法吗? 日常生活中,可以多运动,少吃高热量的食物,饭后慢走,等食物消耗完再坐下,避免脂肪堆积。另外,我们也可以选择吸脂减肥。目前很多爱美人士会选择吸脂来达到瘦身的目的,选择正规医院,避免术后不必要的伤害。