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- 男生怎么减肥?我有很多大腿肌肉。为什么我瘦了?
男生怎么减肥?我有很多大腿肌肉。为什么我瘦了?
下蹲时双臂伸直。
过一会儿,你会觉得腿发软。
然后就觉得腿有点热。
那是脂肪燃烧。这种方法主要是减少手臂。
腿和臀部。记得要看完马步。
用手按摩小腿。
防止肌肉生长
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