用保鲜膜绑小腿是不是很瘦？

分析:

保鲜膜绑小腿是脱水减肥，效果不是很好，不推荐，跑步还可以。

很多人用了之后皮肤发红，跑步会长肌肉。每天中速行走30分钟以上，效果好，不易反弹。