减肥时吃水煮鸡会影响减肥效果吗？

不会影响。我可以告诉你，减肥期间什么都可以吃，别委屈了胃。关键是看数量。胖的人最突出的特点就是遇到好吃的会吃很多，瘦的人吃的就够了，这主要体现在自制力上。当然，有意识的吃一些低GI的食物，少吃油盐，少吃甜食，可以帮助你更好的减肥。