塑身衣真的能减肥吗？

减肥真的是女人一生的任务。每个女人，不管体重是不是真的很重，总是挂在嘴边的“啊，我好胖，我要减肥，我要减肥”。有些明明80多斤的女生也在说减肥...这让我和还在喝泡泡茶吃薯片的人生活在一起。女生减肥什么都可以尝试。像最近网上很流行的塑身衣，也是很多女生减肥的利器。

这东西真的能让人减肥吗？答案是否定的，如果塑身衣真的能让女生瘦下来，那女生还需要去健身运动节食减肥吗？那样的话，世界上就真的不会有肥胖的女性了。每个人都会想通过每天穿塑身衣来减肥，而不采取行动。没那么简单。

束腹只是起到降低你食欲的作用。穿塑身衣真的吃不了多少。一旦吃多了，你的胸衣就会开始涨。所以不会让你变瘦，即使长时间穿塑身衣，内脏也会被挤压变形，对身体非常不好。

最好的减肥方法就是闭上嘴，迈开腿。不要以为节食、减肥药、想法就能减肥...这些都没用，就算有，也会带来副作用。运动是最好的减肥方法，这种减肥方法能让你看到回报。只有真正行动起来，才能得到想要的结果。当然，坚持最重要，不要三天打鱼两天晒网~这样不会无效反而可能反弹。

不过我还是跟风买了束腹，可以控制食欲，让我走路直。也是好事，但是减肥还是要靠运动~