请问午餐只吃玉米能减肥吗？

玉米属于粗粮，含有第七种营养素和膳食纤维，可以减肥。但是你也要补充其他营养。可能会有反弹。大脑控制你的荷尔蒙分泌。如果你吃得太少，它会在小肠中分泌激素来增加你对脂肪的吸收。有兴趣可以自己上网学习。这里就不多说了。