如何穿满扣子的胸衣？

2.把脚伸进束腹裤腿里，从下往上慢慢往上拉到臀部，让臀部完全被遮住。

3.右手手掌从大腿外侧滑下至大腿2/3处，绕过大腿内侧，将大腿内侧的脂肪往上拉到右臀部(左右的步骤再做一遍)。

4.再次拉起束腹的上半部分，将肩带穿入两侧手臂。如有纽扣或拉链，请根据个人舒适度同步调整，并根据个人身材调整肩带长度。站直，把露出来的肉从手背到腋下到杯沿都往杯里抽，最后把胸部下缘向上折进杯口。

5、试蹲几次，确认臀后中线位置是否正确，裤裆是否贴底，然后调整裤腿(脚)，检查束腹是否平整。