产后快两年了还是瘦不下来怎么办？

你好，建议你多做运动，吃以下食物:玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、红薯，这些食物可以促进我们的新陈代谢，有很好的保健作用。

玉米:富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等。，具有降低血清胆固醇的作用。

海带:富含牛磺酸，可降低血液和胆汁中的胆固醇；其中所含的膳食纤维褐藻酸能抑制胆固醇的吸收。

大蒜:含有硫化物的混合物，可降低血液胆固醇，防止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白的含量。

苹果:富含钾，能排出体内多余的钾盐，维持正常血压。

牛奶:由于含有较多的钙，可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体对胆固醇的吸收。

洋葱:所含成分不仅具有杀菌作用，还能降低人体血脂，预防动脉硬化；能激活纤维蛋白的活性成分，有效防止血管内血栓形成；对人体也有很好的降压作用。

红薯:可以中和体内因吃太多肉和蛋而产生的更多酸，保持人体的酸碱平衡。红薯中含有较多的纤维素，能吸收胃肠道中较多的水分，润滑消化道，起到润肠通便的作用，将肠道中过多的脂肪、糖分和毒素排出体外，从而起到降血脂的作用。