胖了怎么减肥？

长跑和短跑好像都没什么效果。还有，不坐电梯，有空可以尽量爬楼梯，多游泳，练瑜伽~ ~或者最懒的一种——去当地医院局部减肥(但要注意)。如果你在浙江杭州，可以去浙一，最好不要去美容院减肥，因为不安全。呵呵~ ~祝你减肥成功！