刚定好婚期，有办法一个月瘦20斤吗？同事说安利减肥套餐很有效。你用过吗？

是的，我以前也很胖，最后瘦了。我的减肥方法:少吃多运动，丰富生活。早餐:一个苹果，一个煮鸡蛋，一杯牛奶。午餐:饭前一碗汤一勺饭，多吃素菜。如果下午饿了，加一个水果(苹果、橘子、黄瓜)。晚餐就吃一根香蕉(每天)。见效很快，一个月瘦10斤(108到92)。我喜欢跳舞。中午和晚上下班回家，我会放舞曲，在房间的镜子前跳舞，直到出汗！！吃饭不用担心！！！！想想成为世界上最美丽的新娘。走吧。减肥药不能吃。我以前试过，都有副作用，比如兴奋，头晕，睡不着，吃不下东西。听说会影响以后生育。记住，健康减肥，祝你成功。