一碗米饭或者一罐王老吉的热量更多。

如果你摄入5000卡路里，那么你当天储存的脂肪就是5000-2000/9=333g脂肪。

瘦身必须满足三个条件。

负能量低糖全营养

身体在消耗脂肪之前先消耗碳水化合物。如果身体缺乏分解脂肪的酶和辅酶，那么脂肪就无法分解。

用你的体重除以你身高的平方。如果你的体脂含量过高，你需要减肥。20岁以上的女性

谢谢你。

胖虎减肥法，我们:海韵2111，含有58种食物提取物和38种脂肪分解酶和辅酶。帮你分解脂肪。清华同方的体脂秤可以监测脂肪含量的日常变化。是目前最科学的减脂技术。谢谢你