中午不吃米饭吃红烧排骨会胖吗？

红烧排骨是油腻的食物。吃多了当然会胖，但是减肥期间需要注意营养的均衡，可以适当少吃红烧排骨。减肥最重要的原则就是管住嘴，迈开腿。饮食方面，不要吃太油腻的食物，尽量少吃甜食，不要暴饮暴食。同时要养成日常运动的好习惯，最好是有氧运动，可以提高身体的基础代谢率。