晚上睡觉前一杯苹果汁会发胖吗？

如果喝果汁能变胖，那就是你的实力。

水果通常用来减肥。

果汁是通过压榨、离心、萃取等物理方法获得的果汁产品。，一般指纯果汁或100%果汁。果汁按其形态分为澄清果汁和混浊果汁。清汁清澈透明，如苹果汁，浊汁均匀浑浊，如橙汁；根据果汁的含量，分为纯果汁和果汁饮料。

果肉饮料也是一种果汁产品，但其加工方法与以前的果汁不同。指的是一种由打好的水果、水、糖、酸制成的饮料，不透明，膳食纤维含量高，果肉含量一般大于25%，如桃汁、杏汁、芒果汁等。

果汁的主要作用是提供人体所需的Vc、矿物质元素、膳食纤维等维生素。