“0糖、0脂肪、0热量”已经成为一种潮流。无糖饮料真的无糖吗？

无糖饮料不是完全无糖，也不是视频中所说的零糖、零脂肪、零热量。只有少部分茶饮料可以做到，但是大部分饮料还是有一点能量和糖分的，但是普通无糖饮料已经达到国家标准了。

1，无糖无糖饮料不是真的无糖。如果是真正的饮料，它的糖分一定存在于没有用自来水勾兑的饮料中，因为现在还没有技术可以让糖分消失，除非是完全用自来水和一定量的添加剂勾兑的饮料，也可以伪造成饮料，制造出不含糖的饮料。

但是这种饮料真的不推荐，因为这种添加剂对人体还是有一定影响的。茶饮料确实是用水和茶叶泡出来的饮料，但是大家都知道普通的茶是苦的，要经过很多净化的步骤才能让这些茶饮料没有能量。普通的茶饮料可以提纯很多糖分，但还是会有一些糖分。根据国家法律规定，无糖饮料的含糖量应在0.3%以下，市面上大部分无糖饮料都符合这一标准。所以他们才敢自称无糖饮料，但是0糖真的有点噱头。

2.使用甜味剂

而且我们喝的无糖饮料中使用的甜味剂对我们的身体还是有很大影响的，它的存在会给我们的身体提供错误的信号。它还是会像含糖饮料一样分泌初级胰岛素，所以久而久之就会对我们的健康产生影响。

3.建议喝白开水无糖饮料，这种饮料已经越来越受到大众的欢迎。虽然加了很多甜味剂，但是口感还是很不错的。我的建议是喝榨果汁或者矿泉水比较好。我不太喜欢喝饮料，但是糖尿病患者一定要注意不要吃太多的糖。

现在我们年轻人的压力越来越大。举个例子，我在学校当学生会主席，曾经一周七天六天喝啤酒，喝的我胃都不好受。那几天除了水真的不敢喝。所以我们的生活压力越来越大，真的不建议学生喝饮料或者无糖饮料。喝白开水更健康。

最后，希望无糖饮料的生产厂家一定要对无糖饮料的生产过程进行监管，不希望再看到市面上出现自来水掺甜味料的饮料。虽然这种饮料对人体没有伤害，但我真的不希望这种不好的饮料再次出现。