夏天吃什么美容汤？

方法:将生薏苡仁20克、赤小豆30克洗净浸泡半天左右，沥干备用。薏苡仁放入水中煮至半软。加入红豆煮熟，再加入冰糖。溶解后，关火即可食用。

养颜汤功效:有助于美容，益气养血，利水消肿。红豆能补气血，利湿消肿；薏苡仁能健脾利湿，清热排脓。

莲子百合豆沙

方法:红豆50克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖50克左右。将洗净的红豆浸泡两小时；将水烧开，加入所有材料，煮两个小时。

养颜汤功效:健脾补肾，固精益气，强筋骨，增强体力。

红豆紫米汤

方法:将红豆20g、紫米20g洗净浸泡过夜，倒出浸泡过的水，加清水煮，再用小火煮至熟透。食用时可加入适量蜂蜜。

养颜汤功效:利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。

红绿百合汤

方法:将绿豆、红豆、百合各20克浸泡半小时，用武火煮沸，然后收豆至熟，加适量糖或盐，吃咸甜食。

养颜汤功效:清热美白，滋润肌肤。

脾胃不强，火气很大。脸上有豆豆的老太太，有清热解毒，健脾胃的作用。如果你的尿液是红色和黄色的，那么喝这个汤。土茯苓味道较重，烹饪时要用调料覆盖，这也是检验烹饪技巧的好方法。

养颜养血的燕麦粥。先将核桃、红枣、桂圆干泡好，燕麦洗净，倒入电饭锅，加水烧开！记得看时间。粥煮开了，换到粥摊，放点红糖再煮。

经常喝梨花汤对女性很有好处。梨自古就有“百果之宗”之称。用雪梨煲汤可以止咳润肺，清心美肤。喝这种雪梨黄豆猪手汤，对光滑皮肤，缓解声砂口干，降低血压有明显效果。1雪梨，黄豆50g，猪蹄半个，姜3片，盐，猪蹄用清水洗净去腥，切块；加入去皮切块的雪梨、黄豆和一片姜，加足量水煮沸，保持大火煮沸15分钟，转文火煮1小时，汤就熟了。饮用前根据个人口味加盐调味。

天麻乳鸽汤，天麻对头痛、头晕、四肢麻木有特别好的效果，而乳鸽营养丰富，口感嫩滑，深受用脑过多的女性朋友青睐。

玫瑰百合酒是补气血、养五脏、美肤的最佳食品。百合洗净，沥干/剥花瓣。除去玫瑰的花萼，将酒倒入锅中，加入一些水。加入百合，煮沸，转小火3分钟。然后加入玫瑰花瓣，煮1分钟。加入玫瑰酱和冰糖，然后关火出锅。(没有玫瑰酱，可以用蜂蜜代替。)

木瓜莲子枸杞银耳汤的做法:银耳提前泡发洗净，撕成小块待用；在砂锅中加入适量的水，加入银耳和莲子，大火烧开，然后小火炖30分钟，再加入枸杞和木瓜，小火炖20分钟，然后加入冰糖，直到冰糖融化。这个汤很美，银耳和燕窝价格差很大，但是效果差不多，所以银耳被称为平民燕窝之尘。