为什么喝酸奶牙齿会变黑？

酸奶是以牛奶为原料，在巴氏杀菌后的牛奶中添加有益菌(发酵剂)，发酵，然后冷却灌装而成的一种乳制品。

目前市面上的酸奶产品大多是用各种果汁、果酱进行凝固、搅拌、果味。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在加工过程中发挥了它的长处，避免了它在某些方面的弱点，使它成为一种更适合人类的营养保健品。2018年9月，世界顶级科学期刊《细胞》发表文章称，两项新的研究表明，服用益生菌不仅不好，而且对人体有害。

关于喝酸奶的几个问题？？

1.喝酸奶对牙齿有害吗？有害，喝完记得要濑户子。

2.什么时候喝酸奶好？？任何时间都可以，比如早上，晚上或者空腹。但是不建议胃酸过多的人空腹喝。酸奶不能和药一起喝，以免两者中的某些成分发生反应，引起身体不适。

3.健康人应该喝多少？中国营养学会建议，健康成人牛奶和乳制品的适宜摄入量为300 g/d..如果一天喝纯牛奶，吃其他乳制品，那么酸奶的摄入量就不要太多。如果只喝酸奶，一般是300g，最多不要超过500g，也就是1 kg。？总之，朋友们要想选择适合自己的美食，一定要了解美食。酸奶是一种很好的食物。了解它的营养价值和不同风味的来源，可以帮助我们更好更快地选择适合自己的一种。