女人吃什么最美丽？

优秀的血液清洁剂，当血液向细胞输送养分时，会经过身体和面部，所以细胞越干净，皮肤越健康。无花果的种子很小，但不仅营养丰富，还能从肠道中溶解和帮助排出体内的废物和毒素。

杏仁牛奶

这是乳制品和豆制品的完美结合，因为两者都很难消化，所以简单地转换成杏仁乳是一种简单而完美的方法，可以帮助你清洁皮肤，让你看起来更有光泽，并保持我们的鼻窦系统清洁和充满活力。

薏苡仁

薏米能促进体内血液循环和水分代谢，起到利尿消肿的作用，有助于改善水肿肥胖。薏仁水是很好的排毒方法。薏米用开水直接煮后，加少许糖，适合个人口味，是美白肌肤的天然护肤品。

荔枝

性味甘、酸、温，有健脾益肝、生津止渴、解毒止泻之功效。现代医学认为，荔枝含有维生素A、B1、C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等元素。现代医学研究证明，荔枝具有补肾、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤柔嫩等功能，是排毒养颜的理想水果。

芦荟

芦荟自古以来就被称为“美容圣品”。富含氨基酸和复合多糖，能补充肌肤流失的水分，美白保湿，帮助修复受损肌肤。芦荟中的皂甙和多糖能改善胃肠功能，有利于排便排毒。

黄瓜

黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖转化为脂肪，对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统都非常有益。