减肥按摩哪一部分
减肥按摩哪个部位，减肥是我们生活中经常听到的一个流行词，减肥的方法有很多种，大部分人都会选择运动减肥，而按摩减肥也屡见不鲜，下面了解一下减肥按摩哪个部位。
减肥按摩哪个部位是1 1，肱骨中段穴位？
这个减肥姿势位于我们大臂的内侧，腋下和手肘之间。找到这个穴位，用大拇指以打圈的方式按摩，可以有效的促进新陈代谢的速度，消除我们手臂内部堆积的废物，促进脂肪的新陈代谢，让我们的手臂变得更加纤细。
2.天枢穴
这个减肥穴位在我们肚脐两侧三指宽。睡觉前，我们用双手的手指摩擦这个穴位，大概几十次，然后换个方向再试试。按摩这个穴位可以起到健胃、止泻、通便的作用，有利于肠道健康，还可以清除肠道宿便，消除腹部脂肪。
3.大恒穴
此穴靠近天枢穴，开在肚脐旁四寸。按摩这个穴位也是双手食指指尖同时以打圈的方式按压，按摩100次左右，还能起到通便、清理肠道脂肪、降血脂、消除腹部脂肪、减肥的作用，达到减肥的目的。
4.成山穴
很多女性都想让自己的腿变得更苗条，更有线条感，所以可以按摩承山穴。小腿后侧中间，当我们伸直小腿或者脚后跟抬起小腿时，小腿下会有凹陷。用拇指的指关节按压承山穴，可以消除小腿上的脂肪，使小腿更紧凑，线条更分明。
腹部减肥按摩技术。
具体技术:
双指叠加法
按规律的话，有脉搏，手底下不疼是合适的。
推波法
手指并拢，自然伸直。左手手掌放在右手指背上，右手指平放在腹部。用力向前推，然后用左掌用力向后推，从上到下慢慢移动，像在水中喷水一样。
基本手掌按摩
用整个手掌按摩，不是用力握着，而是用力道来回摩擦。尤其是肌肉比较硬的部位效果更好。用半个手指抓捏，一直用到手指第二个关节。拉完皮之后，重要的是手指的移动要有按压的感觉。分成小部分，慢慢移动。适用于松弛或脂肪多的部位。
扭转按摩用双手，利用两个手指的力量进行按摩。以大拇指为主，其他手指为辅，左右方向始终扭转。比较适合肌肉比较多，脂肪比较厚的区域，可以分成小部分仔细按摩。
减肥按摩2哪些穴位是减肥按摩的哪一部分？
用细手臂抓住臂穴。
细手臂主要用来抓手臂的穴位。做法:拇指按压穴位，四指抓住脂肪向外捏。还不如抓200招。坚持下去，一周就有初步成效。
把握脉搏点，瘦腰。
减肥的时候，别忘了每天捏住脉穴200次，有很好的瘦腰效果。抓脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，当然最重要的是赶走腰部脂肪。
梁丘点塑造完美腿部曲线
轻轻地揉这里的肉大约3分钟。这个方法对自己腿部线条不满意的朋友可以试试。捏梁丘穴对腿部尤其是大腿的曲线有很好的塑形作用。
敲敲石丰指向瘦削的大腿
瘦大腿，第一个有效的穴位是石丰，应该轻拍。在此穴位上敲击100次为宜，力度由轻到重。效果会让你大吃一惊，因为所有的脂肪都被打掉了。
刮卫中穴瘦腿
在委中穴上涂上润滑油，然后用刮板刮几下，直到刮出为止。刮痧委员会对瘦腿有很好的效果。刮痧委员会可以打通肥胖腿的堵塞点，让腿内循环更快，减脂。
减肥按摩哪一部分3精油减肥按摩手法。
涂在小腿上
1，先往手上倒4、5滴。
2.加热你的两个手掌。
3.均匀涂抹在腿部。
4、涂抹的时候要用力，让每个地方都能吸收精油。
5.最后用手捏腿，从下往上慢慢捏腿肉。左右腿交替。
也可以通过拍打的方式来拍打小腿上的脂肪。只要实力是你能接受的。
大腿区域的应用
大腿也像小腿。将精油预热，然后涂在整个大腿上。
反复揉捏至大腿微热，即可正式瘦腿。
大腿主要是用来捏的，一点一点的捏大腿上的肉，从膝盖到大腿根，尤其是大腿后面，很容易漏，所以大家的大腿都会很粗。
反复拿起再放下，慢慢上移，20分钟左右就可以换腿按摩了。
手部关节按摩方法
1.双手握拳，用四指侧向上举。强度在你可以接受的范围内。
2.大腿外侧做完后，换内侧同样的四指刮痧，可以很好的刺激腿部穴位。
以上内容是关于精油减肥按摩手法的介绍。其实我们在学习按摩的时候也可以做一些改进。我们每个人都有不同的肥胖部位。有的人想减肥，有的人想减肥。可以根据自己的要求做一些改动，效果会更好。
臀部减肥按摩技术
首先取仰卧位，脚跟用力下压，提气收臀同时进行，2秒后放松，再蹬脚提气收臀放松。这样可以收紧臀部的皮肤，锻炼臀部和腿部的脂肪。然后将下肢向后伸直，取俯卧位，将下肢交替抬起至最大，约20至30次，可内收肌肉，锻炼脂肪。
接下来采取俯卧位，双手拇指对着食指和中指，同时按住臀部两侧脂肪部位，一侧2分钟。能加速皮下组织新陈代谢，溶解脂肪。然后取俯卧位，用双掌摩擦两侧臀部2分钟。
屁股多胖是怎么回事？
首先，臀部是胆经的地方。一旦受到冷空气侵袭，背部和臀部容易产生脂肪。现代人缺乏运动，年轻人喜欢坐在电脑前长时间上网吃饭。这很容易导致臀部脂肪过多，肌肉松弛下垂。
臀部是女性最容易堆积脂肪的地方，但是很多人喜欢吃油炸食品，喝冷饮，不注意饮食健康，睡眠不规律，导致气血不足，臀部自然就胖了。
臀部瘦身按摩手法其实就是锻炼臀部的肌肉，让肌肉慢慢做运动，通过消耗脂肪来达到减肥的效果。其实臀部有脂肪，主要是因为运动量太少，现在几乎所有人都在室内办公。久坐容易在臀部形成脂肪，他们有时间还是要运动的。