丰田霸凌有什么好?

中国中医自古就有“药食同源”(也称“药食同源”)的理论。这个理论认为,很多食物既是食物又是药物,食物和药物还可以预防和治疗疾病。

在古代原始社会,人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的味道和功效,认识到许多食物可以入药,许多药物也可以食用。很难严格区分这两者。这是“药食同源”理论的基础,也是食疗的基础。

2012 12 07国家美国食品药品监督管理局发布的药食两用商品目录中就有大麻籽。

我国的药用火麻仁历史悠久,被列入许多古方,对养血活血、润燥通便有奇效。同时也是一种营养丰富的食物,巴马人用来煲汤、煮粥,长期食用。从现代医学的角度来看,它含有丰富的必需脂肪酸、必需氨基酸、生育酚和多种微量元素,对人体大有裨益。

阿莫大麻公司选用的“云马1号”是云南栽培的无毒(不含四氢大麻酚)大麻。大麻经纯物理方法脱壳后,含油脂50.60%,蛋白质30.30%,总膳食纤维12.55%,ω 6: ω 3脂肪酸= 2.29:1。其中omega-6和omega-3脂肪酸的比例,对于纠正我国目前不平衡的脂肪酸比例,达到世界卫生组织要求的4: 1的标准,非常有帮助。

火麻仁的脂肪酸:火麻仁胆固醇含量极低,ω 6、ω 3含量较高,比例适宜,对中老年人提高记忆力、健脑、预防心脑血管疾病和老年痴呆症有重要作用。二者的失衡是心脑血管疾病、癌症、糖尿病、肝肾功能障碍、过敏性疾病、癌症等现代生活方式疾病的重要致病因素。每天食用火麻仁可以使中国人膳食中的脂肪酸失衡接近世卫组织推荐的目标。

火麻仁蛋白质:除了提供必需脂肪酸和不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的黄金比例,火麻仁还是膳食蛋白质的绝佳来源。火麻仁蛋白含有八种必需氨基酸。它的总蛋白质含量高于坚果、奶制品、牛肉、鱼或家禽。

也是很好的膳食纤维来源:富含可溶性和不溶性膳食纤维,能天然清洁肠道。它含有多种矿物质和维生素,营养价值很高,包括钙、铁、镁、锰、磷、钾、锌、维生素A、B1、B2、B3、B6、D、E等。

火麻仁有什么作用?

1.支持健康的皮肤、头发和指甲:

火麻仁中富含的脂肪酸是皮肤的保湿剂,能显著减少皮肤干燥和止痒。此外,抗氧化和抗炎特性可以防止皮肤老化过程,同时缓解皮肤。

2.为你的大脑提供营养:

火麻仁油含有大脑发育所需的必需脂肪酸。

3.它是一种无汞脂肪酸补充剂;

服用鱼油补充剂可以增加ω-3脂肪酸。但很多鱼的汞含量超标,会阻碍神经和发育机制。作为鱼油的良好替代品,火麻仁避免了汞摄入的风险。

4.支持免疫系统:

火麻仁中的必需脂肪酸已被证明能改善肠道功能和免疫系统。这在感冒和流感季节非常有用。当病毒在学校、公司等公共场所肆虐的时候,它的保护特别贴心。

5.亚麻酸:

火麻仁含有丰富的亚麻酸和前列腺素,可以改善女性乳房疼痛和经前综合症。

6.关节炎和关节痛:

发表在《关节炎和风湿病杂志》上的研究发现,食用火麻仁可以减轻关节炎的症状,火麻仁的黄金ω 3/ω 6比例和其他矿物质有助于减少炎症的发生。

7.减肥:

火麻仁是一种天然的食欲抑制剂,可以帮助你产生饱腹感,减少对食物的渴望。一些专家建议,在早餐中加入大麻籽有助于抑制一整天的饥饿感。

8.心脏健康:

为了拥有一个健康的心脏,你需要在你的饮食中包括一些关键成分,如纤维、植物蛋白、健康脂肪和少吃糖。大麻子能做到。