血型导致肥胖的原因

对于O型血的人来说，动物蛋白是主要的能量来源，但乳制品、豆类、谷类等不易消化。

肥胖的原因也是经常吃面食、酸奶等不易消化的食物造成的。O型血的人应少喝乳制品，但每天适当服用钙片，补充体内不足的钙。平时注意均衡摄入蔬菜、水果等碱性食物，维持体内酸碱平衡。

AB血型的人肥胖的原因

AB型血人的生理特点是胃酸少，肉难消化。

肥胖也是因为只吃肉，把肉变成脂肪。所以在饮食方面，AB血的人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，辅以乳制品(酸奶)和少量肉类进行点缀，并补充一些新鲜的鱼和蛋。

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A型血的人肥胖的原因。

与动物蛋白相比，A型血的人更适合消化植物蛋白。

A型人肥胖的原因一定是平时是“食肉动物”，所以A型血的人吃牛羊肉等肉类要慎重，最好用新鲜的鱼肉和鸡肉代替。在瘦身饮食中加强豆腐、谷物等植物蛋白的摄入，以补充体内蛋白质的不足。

B型血的人肥胖的原因。

B型血的人能消化各种美味的食物。但是面条和鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。

B型血的人肥胖的原因是面条和鸡肉摄入过多，所以对于B型血的人来说，减肥并不意味着减少食物，但是面条和鸡肉含有使B型血凝固的血凝素，所以最好避免食用。

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