为什么有些人不厌倦俄语轮换？

因为有的人身体素质比较好，所以在练习俄语旋转的时候不会头晕，也不会累。还有就是经常练习俄语转体，练习一段时间就不会觉得累了。

俄罗斯扭曲的好处:

其实这个动作最重要的锻炼部位就是我们的腹直肌和腹外斜肌。但是这个动作的锻炼部位其实是多样化的，不仅这两个部位可以锻炼，其他部位也可以锻炼。但是这个动作可以帮助大家快速消除我们腹部和腰部的脂肪，所以也是大家在减少腹部脂肪时必须要做的运动。而且长期做这个运动，还能锻炼出迷人的腰肢。