你早餐想吃什么？

坐月子期间，女性早餐应吃一些营养丰富、易消化的食物，如鸡蛋羹、汤、面条、粥等。，其中营养非常丰富，并能刺激食欲，促进产妇乳汁分泌，对产后身体健康恢复有诸多好处。

但孕妇吃的一些汤和粥，要添加一些营养成分，以满足身体恢复所需的营养成分。比如在小米粥中加入红薯和红糖，可以起到非常好的健脾和胃、补血益气的作用。