本人18岁，1.56米，105斤，肌肉型肥胖。我应该怎么减肥？

答:减肥早餐得吃主食。

许多白领早餐吃一个水果和一把维生素片。从长远来看，他们期望拥有苗条的身材。事实上，他们不能忽视早餐的主食。早上他们要补充人体维持五脏正常运转所必需的碳水化合物。合理的早餐应该是滋润营养，健康早睡。