什么茶能去除湿气?
可以喝绿茶,普洱茶,金银花茶,荷叶茶。玫瑰花茶还可以解毒、美容、祛风除湿。荷花可以清热解毒,促进全身的新陈代谢率,排除体内的垃圾和毒素。
陈皮茯苓茶可以祛风除湿,消肿利尿,健脾胃,也有很好的祛湿效果。红枣中还可以加入枸杞蜂蜜茶,有很好的祛风除湿作用。五香茶还能健脾和胃,祛风除湿。
解毒祛湿茶是:
1.将荷叶10g、陈皮10g用开水浸泡20分钟,因为荷叶能通便、解毒、降浊,陈皮有健脾祛湿的作用。
2.砂仁5克捣碎,山楂片10克泡水。因为砂仁有祛湿行气的作用,而山楂有降血脂活血的作用,可以很好的解毒祛湿。
3.用白术10g,菊花10g泡茶,因为白术有燥湿健脾的作用,菊花有清热解毒的作用,所以效果也很好。