春季掉鳞指南！不要错过春季减脂的黄金期！

话不多说，直接打开。

春季瘦身的四大好处:

1.不容易反弹。

2.减脂高效

充满动力

4.容易坚持

减脂饮食的前提:

碳水化合物+蔬菜+水果+蛋白质，附加贪婪的替代食物。