经常敲大腿内侧，坚持一段时间。除了减肥，还有什么好处？

很多人有空的时候喜欢敲大腿内侧，因为经常这样做对减肥有一定的作用。有时候经常敲大腿内侧不仅有一定的减肥效果，还有很多其他的好处！

1的好处是排毒。众所周知，有些毒素会在我们体内堆积。这是因为空气污染，一些毒素也会随着空气进入我们的身体，影响我们的健康。如果我们有空的时候经常敲敲大腿内侧，可以很好的排除体内的一些毒素，让身体更加健康。

第二个好处可以让我们心情变好。众所周知，情绪实际上会影响我们的健康。俗话说，笑不到十年，说明心情对我们的健康有多重要。如果我们经常生气，就要敲大腿内侧，因为敲大腿内侧可以推动肝经，疏通肝气，让心情变好。

第三个好处是可以去肝火。我们都知道经常熬夜或者工作压力大的人容易生气。肝火旺盛的时候，我们的眼睛经常会觉得很干，特别爱发脾气，经常口渴。如果经常敲大腿内侧，可以把肝火赶走，就不会那么容易发脾气，口渴，说梦话。

最后一个好处，大家都知道，就是减肥。我们在空闲的时候敲敲大腿内侧，可以促进脂肪的燃烧和新陈代谢，会有减肥的效果。