健身减肥期间为什么会反弹？你吃得很少。

当你减肥的时候，你的身体会增加吸收率，因为你减少了食物的摄入量来弥补能量的不足。而且，胖是有记忆的。当你减肥时，脂肪转化为糖来提供能量，脂肪细胞变小。当你突然吃东西时，它会加强吸收，恢复原来的大小。因为快速恢复后会变大，你会显得更胖。这是科学的，这也是为什么人减肥后容易发胖的原因。