冬瓜干和荷叶干能减肥吗？冬瓜皮的功效与作用

经常看到上班的人用干荷叶泡茶，说可以清理肠胃，排毒养颜。的确，上班的人每天坐在办公桌前，很少有时间活动。多喝茶清理肠胃对身体有好处，经常喝荷叶茶也能减肥。我们平时吃的冬瓜都是宝，它的皮晒干后可以入药，有清热解毒、去水肿、利尿的功效。那么，冬瓜皮干和荷叶干泡茶能减肥吗？

1，可以减肥

冬瓜皮干、荷叶干具有清热解毒、美容养颜、减肥的功效。冬瓜皮干可以去水肿利水，荷叶干可以利水通便，清洁肠胃，两者都有泻火降血脂的作用。冬瓜皮干和荷叶干用来泡茶，减脂效果明显。冬瓜皮干有非常好的消肿效果，荷叶干含有大量的纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于排毒消脂。

2.适合人群

冬瓜皮干、荷叶干都可以用来泡茶，但是肠胃不好、胃溃疡、龋齿的人不适合喝荷叶茶，因为荷叶茶和冬瓜皮干都是寒凉的，肠胃不好的人喝荷叶茶会刺激肠胃，引起一些不良反应。

3.预防措施

冬瓜皮干、荷叶干虽然有瘦身作用，但要注意适量饮用。毕竟都是寒凉之物，过量饮酒会对肠胃造成很大负担。女性朋友更要注意适度饮酒。除了喝荷叶茶和冬瓜皮，正在减肥的人最好进行体育锻炼，这样才能更有效地达到减肥的效果。