马宝是如何保养皮肤的？

首先，心态！心态最重要。很多女性生完孩子只关注孩子，不注重自己的外表。她们太邋遢了，心理上把自己归类为黄脸婆。

不吃辣的，不吃凉的。另外，可以将杏子泡水后去皮，捣碎，加入一个蛋清调匀，每晚睡前涂抹，第二天早上用白酒洗掉。

运动健身，多吃当归或益母草煮鸡蛋，蘑菇提高免疫力的话多喝汤。

最后是补充胶原蛋白。怀孕期间，胎儿会从母体吸收大量胶原蛋白，导致母体胶原蛋白流失严重。产后新陈代谢的大幅下降，会加速胶原蛋白的流失。如果不及时补充，会加速皮肤松弛老化，皮肤会出现干燥、皱纹、暗黄、长斑！所以缺什么补什么在这里很适用。