焦急...老话题，减肥，要快。

旅游，旅游回来瘦了8斤。我去了海南6天。我只喝黑米粥，早晚两顿，也很快。还有就是只吃豆腐，把它填饱。但是，学生减肥也影响智力。这是唯一的办法。避免长胖是最重要的。只吃一点肉，多吃水果蔬菜，少吃主食。慢慢的，就好了。多吃点苦的东西。有些东西越吃越瘦:芝麻、香蕉、芹菜、韭菜、海带...还有一种方法是买一本杂志，叫《女性杂志》，里面介绍了所有的减肥方法。不同季节总有适合你的。