吃什么，护肤美白，中医护肤5大怪方

1银耳枸杞汤——益气润肤:银耳15g，枸杞25g。将适量的银耳、枸杞放入锅中用文火熬成浓汁，再加入蜂蜜熬5分钟后服用。1隔天一次，用温开水冲服。

功效:本方具有滋阴补肾、益气血、润肤养颜的功效。

2杏花露——乌发护发祛斑做法:杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。取杏仁捣碎放入锅中煮15分钟，再加入桂花煮10分钟。滤去残渣，用冰糖调味，即可食用。

功效:本配方清香可口，具有乌发养颜祛斑的功效，适合女性四季饮用。

3燕窝蜜枣汤——养颜祛皱:燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。将燕窝用清水浸泡去除杂质，然后与蜜枣(去皮)一起放入锅中加水煮至蜜枣熟透，再用红糖调味。

功效:本方子有养颜去皱的功效，使皮肤润泽润泽。

4柠檬蜂蜜水——除白皮斑:准备半个柠檬，少许绿茶，1汤匙洋槐蜜，用开水冲泡绿茶，静置约10分钟。绿茶泡出滋味和颜色后，过滤茶叶；茶凉后加入柠檬和洋槐蜜搅拌均匀；直接喝或者放冰箱加冰块喝。

功效:柠檬中的柠檬酸能预防和消除皮肤色素沉着，滋润皮肤，美白肌肤，防止电脑辐射，使皮肤细腻光滑。