减肥茶，那些

茶方:绿茶粉、薏米适量。

做法:将绿茶粉放入碗中，再加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉、黄豆也可以)，加入奶油搅拌均匀，用热水冲泡即可饮用。

减肥茶的作用:可以养颜美容，使皮肤更嫩，还可以利尿减脂。

荷叶饮

茶叶:绿茶粉2g，荷叶3元。

用法:用开水冲泡，可以当饮料喝。

功能:对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效。

山楂绿茶

茶叶:绿茶粉6g，山楂5元。

用法:加三碗水煮沸6分钟，三餐后服用，加开水继续饮用，每日一贴。功能:能消脂去脂，也有散瘀功效。

降脂保健绿茶

茶叶配方:绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3元。

用法:加水七碗，煎成两碗汤，每日一贴。

功能:可以改善贫血、代谢不良、水肿，还可以减脂。

减脂绿茶

茶叶:绿茶1g，大黄半钱。

用法:用开水冲泡饮用。

功能:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、增肥。经常喝这种茶还能抗衰老。但平时大便软的人容易拉肚子，暂时不要服用。

注意，注意！绿茶可以多喝，但是不能乱泡！

冲泡绿茶时，水温应控制在80℃ ~ 90℃左右。如果冲泡绿茶粉，可以用40℃ ~ 60℃左右的温水冲泡。每份的份量是2g绿茶粉和450cc开水。

不要喝第一杯茶。用热水摇一摇，倒出来！

泡好的茶要在30分钟到60分钟内饮用，否则茶中的营养成分会变得不稳定。

绿茶粉不宜泡得太浓，否则会影响胃液分泌，最好不要空腹喝。