产后肚子里全是肥肉，怎么办才能减掉？

一个？正常分娩的话，肚子上的脂肪会少一些，但是计划分娩恢复起来就比较困难了。无论是顺产还是破产，产后都建议使用收腹带，可以有效帮助你的肠胃恢复。哺乳期间尽量不要过度节食减肥，一定要保证哺乳的质量。想要减掉腹部脂肪，骑车、仰卧起坐、呼啦圈都可以有效减掉腹部脂肪。运动是最有效的减肥方式，一定要坚持。就算大明星生了孩子，我相信也是运动让他们恢复的。每天坚持一两个小时，做四次，不那么累，效果显著。？