无锡哪里有封闭式减肥训练营？

.....减肥很痛苦，减肥的人会反弹。减肥首先是水，然后是肌肉，最后是脂肪。最好控制饮食，少喝可乐等多糖和脂肪类食物。

专家给建议，少吃多餐，吃素没关系。饿了以后不要吃东西，适当增加运动量。

减肥是一辈子的事情，瘦了一点也不算成功。

减肥的方法是合理饮食，适当增加运动量。