肌肉型女生如何减肥？

肌肉很难减掉，可以尝试改变肌肉的形状。多做拉伸运动，把肌肉拉长而不是结块，会更好看。我建议瑜伽中多做拉伸和扭转运动，效果很好。因为我是肌肉型的，练瑜伽快四个月了，感觉还不错，身体线条也好看多了。虽然我没瘦，但是很多人说我瘦了，我也有我的感受。我基本上一周练五次，周六周日休息。同时我饮食也有一点节制(以前吃的很多，比老公还多)。另外，我觉得就算减不下来也没关系。毕竟健康更重要。