美容养颜中药配方
美容养颜中药配方
枸杞1
枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16功能，其中明目效果尤为显著？你水汪汪的大眼睛就靠它了！
2.莉莉
百合，因味甘、凉、润，主要入肺心，最适宜清肺润燥、止咳。同时还能清心安神，缓解虚劳不安引起的失眠。
3.香附
香附味微苦，适用于理气解郁，即肝气郁结所致的胸痛、胁痛、胃痛；调经止痛，即肝气郁结引起的月经不调、腹痛。
4.菊花
菊花味淡，性微寒。能疏散风热，清肝明目，解毒。将菊花花瓣阴干，放在枕头里，对高血压、头晕、失眠有很好的疗效。
5.龙眼
桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补益气血；具有很好的滋补作用，可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症。
6.红枣
大枣味甘性温，归脾胃，有补中益气、养血安神的作用。大枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用，其作用通常是药物无法替代的。
7.西洋参
西洋参作为补气首选，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成。，提高机体免疫力，并能温和循序渐进地调理体质，降火，消除口干咽燥的症状。
8.黄芪
黄芪为温性药材，具有很好的补气作用。平时身体虚弱，容易疲劳，经常感觉虚弱，或者有轻度贫血症状的人，冬天吃点黄芪是非常有益的。
9.决明子决定
秋子味苦、甜、咸，微寒。可润肠通便，降血脂明目，治疗便秘、高血脂、高血压。还具有清肝明目、利尿通便、止泻的作用。稍炒会有淡淡的咖啡香气溢出，此时药性温和。
10.益母草
益母草含有多种微量元素，能增强免疫细胞活力，具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳的作用。还能活血调经、利尿消肿，中医常用来调经、缓解痛经。
美容养颜抗衰老穴位
1，捏内关穴
动作要领:手臂和手掌向上弯曲，另一只拇指按压穴位。稍微用力，根据酸感和肿胀的程度，左右各按1 ~ 2分钟。
取穴方法:掌背腕关节微屈，掌后第一横线上2寸，两大筋之间。
功能:具有宁心安神、疏肝解郁、减少不良反应、调理脾胃、活血通络的功效。
2.按合谷穴。
动作要领:一拇指张开，虎口张开，另一拇指按压穴位进行揉捏，双手交替按压1 ~ 2分钟。
取穴方法:拇指食指张开使虎口绷紧，另一只手拇指关节水平压在虎口上，拇指关节向前弯曲，拇指尖指向的凹陷处即为穴位。
功能:具有通经止痛、解表清热、开窍熄风的功效。主要用于治疗头面部疾病和牙痛。
3.拍打足三里穴
动作要领:双手握拳，曲骨捶穴。或者用拇指肚按压穴位，一定要用力才能有麻木感。按敲5分钟以上更好。
取穴方法:屈膝90？从外侧膝眼开始，测量胫骨外侧四个水平手指和一个水平手指之间的距离。
功能:调理脾胃，调理气血，疏通经络，扶正固本，是治疗胃肠疾病的重要穴位。经常按这个穴位，可以刺激食欲，帮助消化，改善心脏功能，调节心律，提高抵御疾病的能力。
4.揉太冲穴
动作要领:用拇指按揉两个太冲穴3 ~ 5分钟。
取穴方法:从第一趾和第二趾之间的缝向足背推，直至穴位在两骨前缘凹陷处。
功能:清肝泻火，疏肝解郁，调经和血，疏肝理气是治疗肝病的特效穴。
5.按涌泉穴
动作要领:左脚放在右膝，右手拇指按压左涌泉穴，交替按摩双脚5分钟以上，以搓热为佳。
取穴方法:五趾背屈，足底掌前足底中线前三分之一中间凹陷处。
6.捏景明穴
动作要领:拇指和中指捏住肩井穴，同时用食指按压眉间的唐寅穴。一手三分？。捏的时候屏住呼吸，直到感觉充满气为止。点击的时候松开拧紧，按1 ~ 2分钟。
取穴方法:闭眼端坐，在眼角上方1处。
功能:疏风清热，通络明目。可治愈的
7.按摩耳轮
动作要领:用拇指和食指捏住左右耳轮，自上而下摩擦，使耳朵温热肿胀。
功能:具有聪耳明目、活络开窍的作用，有益全身健康。
治疗眼疾、神经性头痛和打嗝。
8.揉揉你的太阳穴
动作要领:用拇指或食指的肚子按压两侧太阳穴，先顺时针揉8次，再逆时针揉8次。
取穴方法:眉梢与外眼角之间，向后一寸左右。
功能:祛风止痛，活络明目，有防治头痛、眼疾的作用。
9.口劳宫穴
动作要领:一手握拳敲另一手的劳动宫16次，再换手敲16次。
取穴方法:握拳，用食指、中指、无名指、小指轻轻按压手掌，点在中指和无名指之间。
功能:清热泻火，开窍醒神，安神定志，治疗心火过盛引起的口腔溃疡和精神疾病。
10，按曲尺点
动作要领:用拇指尖按摩另一只手臂的曲池穴，双手交换按摩1 ~ 2分钟。
取穴方法:手掌向上弯曲手肘，手肘头部凹陷的点为穴位。
功能:祛风解表，调理肠胃，舒筋活络，调理脏腑功能，泻火除热，是治疗上肢偏瘫的主要穴位。
11，揉命门穴
动作要领:双手合十，在命门穴依次上下揉搓2 ~ 3分钟。
取穴方法:从肚脐开始在身体周围划一条线，这条线与后中线的交点为命门穴。
功能:具有滋补肾阳、疏通腰椎、补肾补虚、温补脾阳的作用。可用于治疗腰虚冷痛、遗尿、腹泻等。
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