孕妇怀孕第五个月应该采取什么正确的姿势？

坐姿:孕妇坐的椅子不能太高也不能太矮，40 cm为宜。坐着的时候，先稍微向前沿倾斜，然后将臀部移向椅背。坐在椅子深处，背部挺直靠在椅背上，大腿与膝盖成直角，大腿水平，这样就不容易腰痛。

站立姿势:孕妇应避免长时间站立。双腿平行站立，稍微分开，略小于肩宽，双脚伸直。不要向内弯曲或向外卷曲。这样站着，体重落在两脚之间，不容易累。但如果长时间站立，则应双脚一前一后站立，每隔几分钟变换一次前后位置，让体重落在伸出的前腿上，可减轻疲劳。

走路姿势:孕妇走路要腰板挺直，抬头，臀部紧闭，全身平衡，走路要稳，不要踮脚走路。尽可能使用扶手或栏杆。不要急。有些孕妇突然站起来会有头晕目眩的感觉，这是植物神经不稳定的表现。消除头晕或眩晕的方法是立即蹲下，或抓点东西，或躺下休息一会儿，很快就会好的。预防措施是不要突然快速起立，其他动作也不要太快，要缓慢轻柔地进行。尤其是晚上上厕所的时候，不要突然坐起来或者站在地上，以免发生意外。如果反复出现头晕目眩，应去医院检查，警惕贫血、低血压、高血压。