吃什么水果奶又快又多？

你好，能促进泌乳的水果，目前，木瓜是接受度比较高的。木瓜有降血压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、使乳房更饱满、减脂减肥的功效。另外，木瓜可以直接刺激产妇乳房的分泌。为了更快的出奶，可以试试木瓜炖奶，木瓜炖鲫鱼汤等等。此外，还可以试试花生煮猪蹄，但值得注意的是猪蹄油腻。妈妈，吃之前要注意脱脂。