关于绿茶减肥

绿茶瘦身:与辣椒、咖啡等瘦身方法相比，绿茶瘦身更加平和有效。含有丰富的芳香化合物，能溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积。维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。此外，绿茶还能增加体液、营养和热量的代谢，加强微血管循环，减少脂肪沉积。

绿茶醒神:只有聪明的女生才能喝绿茶，绿茶可以增加她们娴静的气质；第二，绿茶中含有的咖啡因会让你精力充沛，头脑清醒，工作积极。而且绿茶中的咖啡因远比咖啡中的少，对人体的刺激性也比咖啡小。

绿茶美容:大家都知道皮肤要防氧化和防紫外线，即使是年轻女性也不例外。与其崇拜高科技化合物，不如欣赏绿茶的奇妙功能。含有丰富的维生素C、咖啡因和茶氨酸，能起到抗氧化、中和自由基、帮助去除皱纹和雀斑的作用。

另外提供一个小秘方:要让皮肤焕发光彩，光喝绿茶是不够的。把茶渣涂在身体各个部位做面膜，比用化学方法做的绿泥更有用。

绿茶粉+润肤霜=肌肤享受营养。

将绿茶粉和去角质霜混合，一起搅拌。沐浴后，从腿部向上到上身打圈按摩。强烈推荐“冰绿茶护肤法”:将准备好的绿茶身体乳放在冰箱里，夏天洗完澡后使用，可以立即解除夏日酷暑，让全身凉爽。

绿茶+热水=绿茶泡泡浴

将两茶匙绿茶放入干净的短丝袜中，用橡皮筋将开口扎紧，放入装满热水的浴缸中。绿茶的香气有放松心情、舒缓身心的作用。绿茶中含有的茶碱和咖啡因可以帮助身体排水，改善水肿和肥胖。