初中女生如何保养皮肤？

1，护肤防过敏。

春天是万物复苏的季节，所以很多对花粉过敏的人要小心了，最好尽量避开花多的地方。另外，如果想在春天保持皮肤光滑，最好与过敏原隔离，保持皮肤清洁。新用的护肤品和化妆品要先用在耳后，再用在脸上，确保没有过敏症状。

2、护肤要补水。

春天的气候还是比较干燥的，天气转暖后可能会增加洗澡的次数，这样皮肤上的油脂很容易被带走，皮肤的水分流失也会加快。

所以春季皮肤容易干燥缺水，使皮肤粗糙。所以最好把护肤品换成吸收好的补水产品，加强保湿。每周敷两到三次补水面膜，多喝水，由内而外补充身体水分，保持皮肤湿润。

3、护肤要注意防晒

很多人只觉得夏天阳光强烈，所以只注意夏天防晒，春天就掉以轻心。但其实春天也是紫外线非常强的季节。如果不每天涂防晒霜，紫外线对皮肤的伤害会很大。每天出门前半小时最好穿上隔离防晒，尽量不要在户外长时间晒太阳，以免晒伤。

4、护肤用温水洗脸。

春天天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤干燥起皱，所以春天最好用温水洗脸。

5、护肤要正确使用护肤品。

春天，气候由干冷逐渐转为温暖湿润，干燥的皮肤会变得更加湿润。因此，进入春季后，皮肤干燥的人可以根据情况改用轻油、水乳类化妆品。

春夏之交，油性皮肤会更油腻。温度越高，皮脂腺分泌会越旺盛，容易诱发痘痘。尤其是春末时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂和污垢。不要粉，避免用粉底霜。每天用温水洗脸，每周敷一次面膜，疏通毛孔。

6、护肤避免长痘

湿热的气候促进了皮脂腺的分泌，使得皮肤上尤其是脸上的“痘痘”长得更加旺盛。最简单的保养方法就是注意面部的清洁，但是不要太多。增加蔬菜水果的摄入，减少糖和油的摄入，避免辛辣食物，多喝水。

二、护肤食品

1，柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白护肤品，柠檬是不可或缺的主角。喝一杯柠檬水不仅可以排出体内的有毒物质，还具有天然的美白效果，有助于消除面部雀斑。

2、韭菜

韭菜是一种壮阳药，可以药食两用。人们误以为只有男生才需要“壮阳”，其实女生多吃“壮阳助阳”的食物，可以让皮肤更白。原因是如果阳气充足，血液循环是有益的。春天，气候忽冷忽热，所以男孩和女孩都需要维护阳气。春天的韭菜是韭菜中的极品，味道特别鲜美。

不要挤痘痘，解决方法:

1，早晚用温水洗脸。

油性皮肤的人总喜欢每天不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是不对的，早晚各一次就好；用温水洗脸，夏天也是一样，可以让皮肤变白。每天洗脸前用热毛巾捂脸，有助于毛孔张开。

2.注意饮食，养成良好的生活习惯。

注意日常饮食，平时多吃清淡食物，多喝水，有利于排除体内毒素，消除痘痘。平时要注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。同时保持良好的心态，也许可以多听听音乐缓解工作压力，多做运动促进血液循环，减少体内毒素的堆积。

扩展数据:

夜间护肤:

按摩和提升疲劳的皮肤。按摩可以促进细胞的新陈代谢，让护肤品吸收得更快。皮肤细胞有“记忆”。如果皮肤长期处于疲劳松弛的状态，衰老速度会加快，皱纹会越来越多。你的细胞已经记住了皮肤处于“松弛”状态。

那么你就需要付出更多的努力才能回到紧致的状态。提拉和伸展按摩可以使因疲劳而放松的皮肤收紧，使皮肤时刻保持弹性。长此以往，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

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